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目指せ!介護知らずの元気な生活☆

2019年11月12日
地域包括支援センター和地です。

2019年度 第6回 介護者教室を11月に行いました。
今回は、ご縁があって
静岡医療科学専門大学校 理学療法士の町田先生に講師を依頼させていただきました。

先生からは、最後まで自分の足で歩いていくために必要な知識と
転倒を予防する基本体操や日常生活のポイントを教えていただきました。


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みなさんが知っているラジオ体操☆
正しい方法を知らないと損をします・・・。
ひとつひとつの動きには、目的があったんですね・・・。

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ポイントを押さえた参加者は、おそらく今日からラジオ体操を行っているでしょう。
継続は力なり!!

最後まで自分の足で歩きましょう♪



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