ケアレジデンス東山2号館 テレビ体操をしました＼(^o^)／
2022年10月16日
こんにちは！ケアレジデンス東山2号館です(^^♪
昼食を召し上がり、午後のおやつまで余暇時間があるので体操のDVDを視聴し、
皆様と一緒にテレビ体操を行いました！身体を動かすことは、健康に良いのでぜひ皆様に行って頂きたく
ご用意させて頂きました☆
皆様、椅子に座られて、テレビ体操のお姉さんも「周りの方と当たらない位置で行いましょうね♪準備は良いですか？」と説明があり、それぞれ位置を確認して体操の準備完了です♪
テレビから流れるお姉さんの元気な動作や、流れる音楽に合わせて楽しく身体を動かす楽しいプログラムになっております(^^)/
最初は準備運動で、ゆったりとした運動→徐々にリズミカルなテンポが少し速い運動を行い
皆様集中して頑張って取り組まれていましたよ♪職員も一緒に楽しく行いました！
指で数えていきましょう～(^^♪
良いですね～その調子です♪ テレビ体操のお姉さんより
両手を上に伸ばしましょう～＼(^o^)／
皆様元気よく伸ばしていて満点です♪笑 職員より
体操をしっかり真面目にやったので、この後のおやつのお菓子やお茶を美味しく召し上がって頂けたと思います(*^^)v
また皆様で元気よく楽しく身体を動かしましょう☆彡
